Workshops
Achtsamkeit & seelische Gesundheit
Auszeit für dich
In meinen Workshops nehme ich dich mit auf den Weg der Achtsamkeit. Gemeinsam praktizieren wir verschiedene Achtsamkeitsübungen und laden Ruhe, Leichtigkeit und inneren Frieden in unser Leben ein.
Ankommen bei dir selbst
Workshop “Achtsamkeitstag”
Ankommen, Ruhe finden, mich spüren.
Du sehnst dich nach einer Auszeit. Ein bisschen Ruhe und Zeit nur für dich. Inmitten einer harmonischen Gruppe Gleichgesinnter.
Dieser Achtsamkeitstag lädt dich in die Stille ein. Schenke dir selbst deine volle Aufmerksamkeit und erfahre die heilsame Wirkung von Schweigen und Achtsamkeitspraxis.
Lass dich fallen
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Alle Übungen werden von mir angeleitet und du wirst sanft durch den Tag geführt.
aktuelle Termine:
Samstag, 27. Januar 2024
Wir treffen uns von 10-15 Uhr im Lebenskraftzentrum in Ganderkesee.
Deine Investition: 80€
Bitte beachte meine AGB.
Leichtigkeit spüren
Workshop “Malen & Meditation”
Lebensfreude wecken, Achtsamkeit leben.
Entdecke deine Kreativität ohne Leistungsdruck. Beim intuitiven Malen verkörpern wir die Haltungen der Achtsamkeit und öffnen uns dem gegenwärtigen Moment voller Neugierde und mit Anfängergeist.
Dich erwarten angeleitete Meditationen, achtsame Malübungen und viel Raum für deine Erfahrungen.
Termin: Samstag, 27. April 24 von 10-15 Uhr
Wir treffen uns im MOIN-Zentrum in Ganderkesee.
Deine Investition: 77€ inkl. Materialien
Bitte beachte meine AGB.
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